Μασάζ προσώπου και σώματος: τι να ζητήσεις ανάλογα με τι θέλεις

Λεμφικό, χαλαρωτικό, βαθύ ιστών ή μασάζ προσώπου — τι κάνει το καθένα και πώς να μη ζητήσεις λάθος πράγμα.

«Θέλω ένα μασάζ» είναι σαν να λες «θέλω ένα φαγητό». Το τι θα πάρεις εξαρτάται από το τι ζητάς, και οι περισσότεροι ζητούν λάθος πράγμα για αυτό που χρειάζονται.

Λεμφικό μασάζ

Πολύ ελαφριές, ρυθμικές κινήσεις που βοηθούν στην αποσυμφόρηση υγρών. Ζήτα το για πρήξιμο, βαριά πόδια, ή μετά από κάποιες αισθητικές επεμβάσεις. Αν πονάει, δεν είναι λεμφικό.

Μασάζ βαθιών ιστών

Δυνατή πίεση σε συγκεκριμένα σημεία. Για σφιγμένους τραπεζοειδείς, αυχένα από γραφείο, κόμπους. Θα νιώσεις ευαισθησία την επόμενη μέρα — αυτό είναι φυσιολογικό.

Χαλαρωτικό μασάζ

Σταθερή, συνεχής πίεση σε όλο το σώμα. Στόχος είναι το νευρικό σύστημα, όχι ο μυς. Μην το ζητήσεις αν έχεις πραγματικό μυοσκελετικό πρόβλημα — δεν θα το λύσει.

Μασάζ προσώπου

Δουλεύει την κυκλοφορία και τη λεμφική παροχέτευση στο πρόσωπο. Βοηθά στο πρήξιμο του πρωινού και δίνει στιγμιαία λάμψη, και συχνά μπαίνει μέσα σε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό. Δεν αντικαθιστά θεραπεία σφριγηλότητας.

Πότε να μην κλείσεις

Με πυρετό, ενεργή λοίμωξη, πρόσφατο τραυματισμό, θρόμβωση ή σε εγκυμοσύνη χωρίς έγκριση γιατρού. Ένας σοβαρός θεραπευτής θα ρωτήσει ιστορικό πριν σε ξαπλώσει.